2008-09-21から1日間の記事一覧
8月下旬からスタートした「バランスのとれた食生活」企画。リバウンドを避けるためにも、「十分な野菜を摂ること」「満腹感を覚えるまで食べること」この二つを鉄則として守ってきた。その結果、既に4、5キログラムも体重が落ちた。僕の場合、ボクサーの減量…
8月下旬からスタートした「バランスのとれた食生活」企画。リバウンドを避けるためにも、「十分な野菜を摂ること」「満腹感を覚えるまで食べること」この二つを鉄則として守ってきた。その結果、既に4、5キログラムも体重が落ちた。僕の場合、ボクサーの減量…
